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Boletin del los Consejeros
Newletter in Spanish
Posted Wednesday, November 2, 2005 1:32 PM Revised Monday, March 30, 2009 11:57 AM
Abril 2009
Escoja cuidadosamente sus palabras para motivar a su niño
Algunas veces las palabras que usted usa pueden enviar un mensaje a su niño que es bastante diferente de lo que usted quería decir.
Por ejemplo, suponga que su niño está haciendo una tarea doméstica en su casa, pero le está llevando mucho más tiempo que el que le llevaría a usted. Finalmente, usted le dice, "Oye, déjame hacer eso."
Tal vez piensa usted que simplemente le terminó una tarea para su niño. Pero lo que realmente le comunicó fue, "No creo que puedas hacer eso."
Algunas veces las palabras que dicen los padres para motivar a sus niños realmente producen el efecto opuesto.
Aquí tiene algunas cosas que podría decirle a su niño que lo motivarán para seguir intentando, o para hacer lo mejor que pueda.
Cuando usted le dice:
"¿Por qué no intentas hacer esto?" lo que su niño oirá realmente es, "Creo que puedes hacer esto solo."
"¿Qué pasaría si agregaras más agua?" su niño estará oyendo "Puedes resolver los problemas." Pero si usted le dice, "Eso está muy seco," su niño oirá, "No estás haciéndolo bien."
"Nunca pensé en hacerlo de esa manera." su niño oirá, "Tomaste una buena decisión." Pero si usted le dice, "Yo no lo hago de esa manera," su niño oirá, "Estás haciéndolo mal."
Use este enfoque cuando su niño esté haciendo la tarea de la escuela. Si se atora en un problema de matemáticas difícil, preg
ntele, "¿Has resuelto antes un problema como éste? ¿Cómo lo resolviste entonces?"
Siga enfocándose en las cosas que su niño puede hacer. Mientras más anime a su niño, más probable será que se mantenga motivado.
La mejor manera de hacer que su niño muestre respeto no es hablándole de una idea abstracta que puede ser difícil que entienda. En lugar de eso, trate de hablarle de acciones muy específicas que pueda realizar para mostrar su respeto.
Por ejemplo, cuando su niño interrumpa, usted podría decirle, "Cuando alguien más esté hablando, es respetuoso escuhar hasta que la persona haya terminado. Entonces puedes tomar tu turno."
También puede preguntarle a su niño si puede plantear comportamientos específicos que podrían usarse para mostrar respeto. "¿Qué puedes hacer para mostrar respeto a tu maestra?" Su niño podría levantar la mano, terminar la tarea a tiempo y prestar atención en clase.
Después, cuando su niño haya hecho algo respetuoso, ay
delo a hacer la conexión, "Me encantó la manera como mostraste respeto cuando llamó el Sr. Jones. Escribiste el mensaje con cuidado para que yo supiera cuándo contestar su llamada."
La disciplina positiva comienza con una comunicación eficaz
"No estás escuchándome." Es frustrante cuando los niños no hacen lo que dicen los padres. Pero el problema no siempre es "no escuchar." Muy frecuentemente, los padres no se están comunicando bien. Incluso los padres con las mejores intenciones pueden sermonear o criticar--haciendo que los niños se sientan y se porten peor. Es mejor:
Escuchar las ideas de su niño. Cambie los sermones por pláticas y preguntas
tiles. ("¿Por qué piensas que sucedió eso?" "¿Qué harías la próxima vez?")
Aceptar que nadie es perfecto. Los errores no son algo que se debe ocultar. En lugar de eso, su familia puede usarlos como oportunidades para aprender y crecer.
Confiar en las habilidades de su niño. Cuando surja un problema menor, por ejemplo, dígale, "Creo que puedes manejar esto. Estoy aquí para ayudarte si lo necesitas."
Repetir lo que dice su niño. Aseg
rese que entendió lo que dijo. "Así es que Sean no te escogió para que estuvieras en su equipo, y t
le gritaste."
Imaginarse cómo se siente su niño. Póngalo en palabras, "Sean es tu amigo, pero lo que hizo ocasionó que te sientas apartado y enojado."
Portarse de manera respetuosa--aun cuando su niño no lo haga así. Si dice algo dramático ("¡Te detesto!"), manténgase tranquilo y comprensivo ("Estás furioso por lo que hice").
Ser breve en lo que dice. Escuche sin interrumpir. Cuando hable, diga lo que piensa de manera breve y clara.
Demostrar que quiere a su niño, independientemente de cualquier otra cosa. Decirle que lo quiere solamente no es suficiente. Demuéstrelo comunicándose de maneras cariñosas y eficaces.
Use estrategias para maximizar el tiempo que pasa con su niño
Los padres ocupados se sienten presionados cuando se trata de dedicar el máximo de tiempo con sus niños. Pero esto es difícil cuando hay muchas cosas que pueden interferir. Para que el tiempo que pasan juntos sea más frecuente y significativo:
Limite el tiempo de televisión. Simplemente el hecho de prender la televisión puede conducir a horas de tiempo desperdiciado. La Academia Americana de Pediatría recomienda no ver más de dos horas de televisión al día.
Ofrézcase como voluntario. Si su niño está en un club, equipo u otra actividad, ofrezca sus servicios para ayudar. Entonces nada evitará que pasen juntos este tiempo.
Póngase en movimiento. Incluya el ejercicio en su rutina. Haga algunas actividades como familia, tales como ir de paseo, jugar a la roña o patear una pelota de f
tbol.
Marque el tiempo en familia en el calendario. Considérelo como si se tratara de una cita. También programe actividades uno a uno que atraigan a cada niño.
Ponga la mesa para la cena. Las comidas que se hacen sentados ayudan a los niños y a los padres a concentrarse mutuamente.
Tres maneras de encontrar tiempo para pasarlo juntos
"Lo que yo realmente quiero y que el dinero no lo puede comprar, es ver más a mi mamá y a mi papá." Esas palabras, escritas por un niño de 11 años, podrían aplicarse a los niños de todas partes.
Pero cuando todo el mundo está constantemente apurado, ¿cómo pueden encontrar más tiempo los padres? Aquí tiene tres ideas:
Cree rutinas apropiadas para los niños. Aparte tiempo cada día cuando está exclusivamente con su niño. Acompáñelo a la parada del autob
s. Desayunen juntos. Acuéstelo en la cama en la noche.
Tómese un día de vacaciones. En un día cuando su niño no asista a la escuela, tómese un día de vacaciones en el trabajo. Hagan algo memorable juntos. Monten bicicletas. Visiten un museo.
Aparte tiempo para divertirse. Incluso en los días ajetreados, tómese tiempo para jugar. Canten una canción descabellada. Jueguen un juego de atrapar la pelota afuera. Incluso 10 minutos solamente pueden causar una gran impresión.
Utilice declaraciones de ‘si–entonces' para disciplina eficaz, constante
Los niños son inteligentes. Calculan cuánto tiempo simplemente pueden estar ignorando lo que dicen los padres. También saben que mientras más hablen los padres, más probable es que se agoten hasta que finalmente simplemente se den por vencidos.
En vez de darse por vencido, use aseveraciones con la expresión "si–entonces" cuando se trate de disciplinar a su niño. Si su niño hace una cosa, entonces algo más debe suceder. Pero la clave es asegurarse que usted cumpla lo que dice.
En lugar de recordarle 15 veces a su niño que apague la televisión, dígale, "Si no apagas la televisión, entonces yo la voy a apagar y se va a quedar apagada durante el resto del día." Cuando apague la televisión y la mantenga apagada, su niño aprenderá que es en serio lo que dice. Esa es la razón por la que el entonces tiene que ser algo que usted realmente hará. Si no cumple con la consecuencia (aunque sea una vez), su niño no lo tomará en serio.
Y recuerde que una aseveración con la expresión "si–entonces" también puede ser positiva. Por ejemplo, "Si haces tu tarea ahora, entonces tendremos tiempo para ver tu programa favorito de la televisión después de la cena."
Desarrolle destrezas de pensamiento sólidas por medio de preguntas
Hablar con su niño todos los días es una excelente manera de desarrollar des-trezas de pensamiento--especialmente si hace ciertas clases de preguntas. Los expertos reconocen seis categorías de destrezas de pensamiento y sugieren que haga preguntas a su niño que impliquen:
Conocimiento. Hable de datos que sepa su niño. "¿Quién es el presidente?" ¿"Cuál es la capital de Virginia? Ciertas palabras servirán de ayuda en esto, tales como quién, cuándo, qué, dónde y enlista.
Entendimiento. Cuando su niño aprende de las cosas, verifique la profundidad de su comprensión. "¿Puedes explicarme una de las causas de la Guerra Civil?" Use palabras tales como explicar, calcular y pronosticar.
Aplicación. En situaciones de la vida real, ¿cómo usará su niño lo que sabe? "¿Puedes aplicar a la vida actual lo que aprendió nuestro país en la Guerra Civil?" Incluya palabras como aplicar y experimentar en sus preguntas.
Análisis. A menudo las cosas pueden estar divididas en grupos, tal como los tipos de animales. Haga que su niño compare y contraste cosas. "¿Cómo se diferencian los peces de los humanos? Hable de las diferencias, similitudes y comparaciones.
Combinación. Re
na la información para hacer observaciones. "Algunas flores necesitan mucho sol, y otras no. Por lo tanto ¿qué nos dice eso de las plantas?" Palabras fascinantes tales como inventa y qué tal servirán de ayuda en esto.
Evaluar. Pregunte qué es lo que piensa su niño acerca de las cosas. "¿Cómo cambiaría la vida si nadie hubiera inventado los autos?" Algunas palabras
tiles son cómo, concluir y resumir.
Una televisión en el cuarto puede resultar en calificaciones más bajas
Si los resultados de las pruebas estandarizadas de su niño no son lo que esperaba, la respuesta puede estar en su recámara.
Un estudio realizado a casi 400 alumnos de tercer grado encontró que los niños con televisiones en sus recámaras obtuvieron puntuaciones más bajas en matemáticas, lectura y lenguaje artístico. Obtuvieron siete puntos menos en lectura. Obtuvieron ocho puntos menos en matemáticas y en lenguaje artístico.
Durante el curso del estudio, algunos niños instalaron televisiones en sus recámaras. Ellos obtuvieron las peores puntuaciones de todas. Los que habían sacado las televisiones de habitación aumentaron sus puntuaciones.
Para Thomas Robinson, uno de los autores de este estudio, los resultados son claros. "Los educadores y los padres están buscando maneras de mejorar los resultados de los exámenes estandarizados de los niños. Este estudio sugiere que algo tan lógico y sencillo como es sacar las televisiones de las recámaras de los niños, o no instalándolas ahí en primer lugar, puede ser una solución."
Use la boleta de notas como la base para las discusiones
Tal vez la boleta de calificaciones traiga las de "A" solamente. Tal vez sea peor que lo que usted había temido. No importa lo que diga la boleta, ello puede ser una gran oportunidad para hablar con su niño sobre la escuela y los hábitos de estudio. Lisa Huffman, profesora en Ball State University, ofrece estos consejos para los padres:
Tome en serio la boleta de calificaciones. Aparte tiempo para hablar de ella. ¿Está de acuerdo con las calificaciones su niño? ¿Por qué o por qué no?
No pierda los estribos. Si está muy alterado para hablar con su niño al principio, espere hasta que esté más tranquilo.
Haga un plan. Recibir clases particulares o dedicar tiempo de estudio adicional puede ayudar a un estudiante que está pasando apuros.
Vea el trabajo de su niño con regularidad. Las boletas de calificaciones no le caerán por sorpresa si revisa la tarea todos los días.
Comuníquese con el maestro para hablar de sus preocupaciones. Juntos, los dos pueden encontrar una manera de coadyuvar al mejoramiento de su niño.
La asistencia--las cosas pequeñas hacen la diferencia más grande
Si su niño falta un solo día a la semana, ¡faltará más de dos años y medio de horas de clase antes de graduarse! Eso significa que habrá perdido tiempo valioso en el aprendizaje de materias importantes como matemáticas y lectura.
¿Qué puede hacer usted para lograr que la asistencia de su niño sea más regular? A menudo, son las pequeñas cosas que hacen la diferencia. Si no ha terminado su reporte de libro, tal vez no quiera ir a la escuela el día siguiente. Si no puede encontrar su libro de matemáticas, podría llegar tarde y perder el autob
s.
Así es que ayude a su niño a organizarse. Anote en el calendario familiar las fechas de vencimiento de los proyectos grandes. No permita que él espere hasta que llegue la noche previa de la fecha de vencimiento para leer el libro y escribir el reporte de libro.
Coloque una "plataforma de lanzamiento" cerca de la puerta. Cada noche aseg
rese que su niño coloque todo lo que necesitará para la escuela en ella.
¿Anima a su niño a trabajar de manera independiente?
"Mamá, no puedo hacerlo. ¡Necesito ayuda!" Todo niño hace esa s
plica de vez en cuando. Pero si su niño lo dice todos los días, tal vez necesite que usted lo ayude a volverse más independiente. Conteste sí o no para averiguar si está fomentando el sentido de independencia:
___1. ¿Le dice a su niño que usted cree que él puede hacerlo?
___2.¿Lo ayuda a dividir los proyectos grandes en partes más pequeñas que son más fáciles de hacer?
___3.¿Le recuerda la importancia del esfuerzo? "No podías montar una bicicleta la primera vez que trataste. Pero perseveraste. Vas a aprender esto si sigues perseverando."
___4.¿Le hace preguntas cuando se atora en algo? "¿Qué aprendiste cuando leíste el capítulo?"
___5.¿Le ofrece pequeñas recompensas algunas veces para mantenerlo motivado?
¿Cuán bien le está yendo?
Cada respuesta de sí significa que está ayudando a su niño a aprender cómo trabajar por su cuenta. Para las respuestas de no, pruebe las ideas correspondientes en el cuestionario.
Reduzca la ansiedad de su niño por las pruebas estandarizadas
Sea que las escuelas usan pruebas estandarizadas para evaluar a los estudiantes, a los maestros, o a ambos, los exámenes generalmente también les causan estrés a los padres. Para disminuir la presión en su familia:
Entérese de qué se trata el examen. Pregunte qué materias va a abarcar. Lo más probable incluyan matemáticas, lenguaje y lectura.
Pida información sobre la preparación. La maestra puede enviar una "prueba de práctica" a la casa o proporcionar información.
Comprenda los resultados. Averigüe cómo van a usarse las puntuaciones. ¿Cómo podría afectar a su niño una puntuación en particular?
Tenga en cuenta los arreglos. Si su niño recibe servicios especiales, esto puede influir en la manera como se aplica la prueba.
Practique seguir instrucciones. Cuando su niño esté estudiando, haga que lea las instrucciones cuidadosamente. Supervise para asegurarse que las entiende.
Use un cronómetro durante la tarea de matemáticas para ayudar a su niño a acostumbrarse a las "pruebas cronometradas."
Relájese. Aseg
rese que su niño duerma y coma bien. Proporciónele distracciones que alivien el estrés, como paseos familiares.
Revise las actividades para evitar sobrecargar el horario de su niño
Ella tiene clase de baile el martes y jueves. Su clase de computación es el lunes. Su práctica de baloncesto es el miércoles y sábado.
Sus padres pueden pensar que la están preparando para triunfar en la vida posterior. Pero esta clase de programación excesiva puede conducir a problemas.
Los investigadores que estudian el cerebro han aprendido que demasiado de cualquier cosa—incluso de actividades como éstas—puede hacer que los niños se sientan estresados. Como resultado, a ellos nos les va bien en la escuela y están más propensos a enfermarse.
Hágase estas cuatro preguntas:
¿Tiene tiempo para jugar con sus amigos mi niño? No cuente las prácticas que están planeadas y dirigidas por los adultos. Los niños necesitan tiempo para simplemente relajarse y “haraganear.”
¿Cuándo hace la tarea mi niño? ¿Trabaja en matemáticas en el auto mientras usted conduce de una actividad a la siguiente? El trabajo escolar requiere concentración, y eso requiere tiempo.
¿Por qué está en estas actividades mi niño? Algunas veces, los padres son los que quieren que su niño esté en una clase o un deporte.
¿Duerme lo suficiente mi niño? Los niños necesitan entre nueve y diez horas de sueño cada día. Sin ese sueño, los niños no aprenden tan bien. Y pueden tener problemas para recordar lo que han aprendido.
Recuerde—la escuela es la tarea más importante de su niño. Si hay muchas actividades interponiéndose en el camino, pídale a su niño que escoja una o dos solamente. Estará más contento y más sano—y le irá mejor en la escuela.
Aseg
rese que su niño esté abastecido de alimentos nutritivos
Como si no hubieran suficientes cosas para que los padres y los niños discrepen, muchas familias agregan las comidas a la lista. Los niños a menudo tratan de saltarse el desayuno, no obstante los padres insisten en que la comida de la mañana es nutritiva—por buena razón. El desayuno proporciona energía, y el hecho de saltárselo puede perjudicar la concentración en la escuela.
Para ayudar a que su niño coma bien durante todo el día:
Haga que el desayuno sea atractivo. Si su niño no opta por lo clásico como cereal y fruta, sea creativo. Déle un “plátano congelado” (un plátano cubierto de yogurt, enrollado en cereal, y después congelado) o un licuado (mezcle leche descremada o de 1% de grasa, fruta y hielo). Los sobrantes, como la pasta, son excelentes, también—a
n fríos.
Preparen juntos los almuerzos. Cuando su niño ayuda a empacar los almuerzos, es más propenso a comerlos. Existen muchas maneras de hacer que el almuerzo “en bolsa” sea más atractivo. Por ejemplo, decore la bolsa. Use cortadores de galletitas en el pan. Mezcle los ingredientes de nuevas maneras, como poner fresas en el queso de crema.
No se dé por vencido en lo referente a la cena. Si su niño se resiste a ciertas comidas nutritivas, piense en alternativas. Por ejemplo, algunos niños se niegan a comer zanahorias crudas pero les gustan las cocidas, y viceversa. Y si su niño desdeña la leche, tal vez le guste el queso. También puede incluir artículos a escondidas (como puré de espinaca o patata) en las recetas.
Siga dando opciones. Su niño puede probar algo nuevo si se le presenta con una comida que le encanta (especialmente si lo hace usando un patrón divertido, como un arco iris hecho de verduras). Recuerde que esto puede requerir varios intentos para que a su hijo le gusten las comidas nuevas, así es que contin
e intentando y no se desanime.
Cuando los niños crecen, quieren más libertad. Algunas veces muestran esto rebelándose. Tal vez hablen con insolencia, se nieguen a cooperar o muestren falta de respeto de otras maneras. Aunque esto es frustrante, manténgase positivo y:
Siga comunicándose. Tenga paciencia cuando explique las reglas. Escuche lo que dice su niño, y aseg
rese que entienda.
Tenga confianza. Su tarea es proteger a su niño. Es difícil equilibrar independencia y seguridad, de manera que no puede complacerlo todo el tiempo. En su interior, sin embargo, está contento porque usted está ahí para ayudarlo.
Apéguese a las rutinas. Su niño debe estudiar a la misma hora cada día. Usted también debe replantear las reglas cuando su niño madure y cambiarlas cuando sea necesario. Muéstrele a su niño que la responsabilidad retribuye.
Sea comprensivo. Algunas veces el reclamo de un niño (“¡Nunca me dejas ir a ninguna parte!”) refleja una preocupación más grande (“Mis amigos se ríen de mi porque me quedo en casa”).
Haga elogios específicos. Cuando su niño haga algo correcto, hágaselo saber. (“¡Hiciste tu tarea a tiempo hoy—sin tener que recordártelo! Eso demuestra madurez.”)
Escoja sus batallas. Guarde sus discrepancias para asuntos serios. Cuando deba criticar, describa el comportamiento de su niño, no su personalidad.
Motive a su niño a salir bien en la escuela con disciplina positiva
Usted quiere ayudar a su niño a salir bien en la escuela, pero no está seguro cómo hacerlo. ¿Debe premiar sus buenas calificaciones? ¿Debe reducir las actividades extracurriculares si bajan las calificaciones? Tenga en cuenta estos consejos:
Prepare el escenario para el éxito. Mantenga los materiales escolares organizados. Apéguese a una rutina de tarea. Haga muchos elogios. Fomente actividades de aprendizaje divertidas, incluyendo la lectura. Hable de la escuela y cómo se relaciona con la vida.
Trabaje con su niño y el maestro si su niño está pasando apuros en la escuela. No lo castigue suspendiendo actividades que le gustan. Los estudios muestran que las actividades extracurriculares están relacionadas con el éxito escolar. Deje que conserve una o dos.
Establezca un sistema de recompensas. Su niño podría ganar un punto por cada sesión de tarea productiva. Puede utilizar los puntos para ganar premios, como una visita a un museo o librería.
Sea constante cuando surjan las preocupaciones. Existen muchos factores que afectan las calificaciones. Hable con un profesional si necesita ayuda.
¿Qué debe hacer si su niño es la víctima de la intimidación escolar?
La intimidación es un problema creciente que las familias y las escuelas deben encarar juntas. Hoy, los expertos reconocen los serios efectos de la intimidación, incluyendo problemas con las emociones y el trabajo escolar.
La intimidación implica acciones o palabras crueles. Puede suceder en persona (en la escuela) y desde lejos (en línea). Si su niño es intimidado:
Hable de ello. Preste atención a las preocupaciones de su niño. Responda con cariño y amor. Manténgase tranquilo, aun cuando sienta enojo. Dé un buen ejemplo.
Trabajen en equipo. Los niños no deben encarar la intimidación solos. Trabajen juntos para resolver este problema. No culpe a su niño por ser intimidado.
Apoye a su niño. Tome en cuenta sus ideas acerca de qué hacer. (No tolere los actos de venganza.) Comprenda que algunos niños necesitan orientación para sobrellevar la intimidación.
Reporte las preocupaciones. Tome nota de los detalles respecto a la intimidación. ¿Cuándo y dónde ocurre? ¿Quién la ha visto? ¿Quién está implicado? Comparta la información con el personal de la escuela.
Desarrolle las habilidades personales. Hable de posibles reacciones a la intimidación. Puede incluso hacer teatro improvisado de algunas de ellas. Su niño podría:
- Recurrir a un adulto seguro.
- Ignorar al bravucón.
- Ser firme y seguro en sí mismo.
- Usar el sistema de compañeros para evitar estar solo.
- Concentrarse en amistades sanas.
Manténgase alerta. Preg
ntele a su niño respecto a la intimidación, como amigos y burlones. Entérese de las políticas de intimidación de la escuela. Fomente las experiencias positivas sociales. Si surgen problemas de intimidación, esté listo para tomar medidas.
Enseñe a su niño a perseverar cuando se enfrente a retos
Si su niño tiene una meta, como sacar una “A” en un proyecto o ser miembro del equipo de f
tbol, lograrlo probablemente requerirá realizar esfuerzo. Y puede haber momentos en que su niño quiera rendirse. Es importante enseñarle a su niño a perseverar, aun cuando las cosas sean difíciles. Aquí tiene cómo:
Hable del éxito anterior. Por ejemplo, ¿ahorró su niño para comprar algo costoso? ¿Cómo lo hizo? ¿Cómo se sintió el hecho de tener éxito? ¿Qué aprendió?
Escoja un objetivo divertido, realista. Escoja algo que pueda concluir pronto. Si quiere leer una serie de libros, que comience con el primero. El logro es un gran motivador.
Escuche atentamente las ideas. Los niños a menudo mencionan metas sin establecerlas. (“Me encantaría estar en el programa de talento” o “Espero terminar mi reporte esta semana.”) Juntos, hagan un plan de paso a paso para obtener buenos resultados.
Sea un animador. Diga cosas como, “¡Estás perseverando en esto. Estoy impresionado!” Aun cuando su niño no logre la meta deseada, elógielo por sus esfuerzos. Esforzarse y aprender de los errores es un logro importante.
Enséñele a su niño a respetar y a tratar a la gente equitativamente
El mundo se está haciendo más pequeño. Eso significa que todos—los niños especialmente—necesitarán aprender cómo llevarse bien con la gente de todas partes del globo. Aquí tiene algunas maneras de ayudar a su niño a tratar a todos equitativamente:
Siga las reglas. Un juego sin reglas se convierte en un caos y no es muy divertido. Enséñele a su niño las “reglas” respecto a llevarse bien con los demás (esperar su turno, compartir, escuchar).
Los modales importan. Los gestos simples—sostener la puerta abierta para los demás, mostrar respeto a las personas mayores de edad—pueden ser de gran utilidad para estrechar la distancia entre las culturas. Un niño que trata a los demás con respeto es probable que vea que el respeto se revierte. Los niños con buenos modales causan una primera impresión excelente.
Respete las diferencias. Los equipos de béisbol necesitan lanzadores y receptores. Los coros necesitan altos y bajos. Con frecuencia nuestras diferencias vienen a ser lo que aporta la mayor contribución al mundo. Enseñe a su niño a valorar la singularidad de cada persona.
Es el comienzo de un año escolar nuevo—la ocasión perfecta para crear el marco para el aprendizaje exitoso. Ayude a su niño a comenzar bien por medio de estos pasos sencillos:
Tome ventaja. Muchas familias descubren que organizarse de noche evita la “hora pico” de la mañana. Usted puede revisar los papeles, preparar los almuerzos, colocar las mochilas cerca de la puerta y escoger en el vestuario.
Establezca rutinas de dormir. Escoja horas razonables de irse a dormir de manera que todos estén descansados. Haga lo posible por apegarse a ellas.
Desarrolle hábitos para las mañanas. Si su niño hace lo mismo (en el mismo orden) cada mañana, es menos probable que olvide hacer algo. Por ejemplo, tender la cama, vestirse, desayunar, cepillarse los dientes y ponerse los zapatos.
Escoja una hora de tarea. Con su niño, escojan una hora en la que tenga el máximo de energía y motivación para hacer los trabajos. Disponga de un lugar de estudio tranquilo (con todos los materiales necesarios) donde pueda trabajar a la misma hora cada día.
Use herramientas de organización. ¿Qué ayudará a su niño a mantenerse organizado? Podría ser calendarios, listas o un sistema de archivo con carpetas.
Establezca prioridades. Programe cosas como la tarea escolar, comidas familiares e incluso tiempo libre en un calendario. Considéralas como si fueran citas. Si hay espacios, su niño puede agregar otras actividades.
Este verano, planee pasar un poco de tiempo de calidad con su niño
Planee divertise con su niño este verano a la vez que mantisene su cerebro trabajando, también. Siéntese con su niño y hagan una lista de todas las posibilidades divertidas que están ante ustedes este verano. Preg
ntese:
¿Hay lugares en nuestra ciudad que nunca hemos visitado pero que nos gustaría visitar?
¿Hay conciertos u obras de teatro gratis cercanos? ¿Para cuándo están programados?
¿Cuáles actividades nos gustaría intentar? ¿Tales como montar una bici o aprender un deporte nuevo?
¿Cuáles son los intereses de mi niño? ¿Qué podría hacer mi niño para explorar esos intereses?
¿Está disponible una clase que le interese a mi niño? Ya sea que quiera aprender a hacer un video o aprender a tejer, puede haber una clase sobre ese tema. Una vez que tenga preparada su lista, red
zcala con su niño. Escoja tres cosas que los dos quieren hacer este verano. Después hagan un plan para que puedan lograr que se realicen éstas antes de que comiencen las clases el próximo otoño.
Establezca límites para ver tele durante las vacaciones de verano
Al final del verano, ¿qué recordará su niño? ¿Las horas que pasó leyendo, jugando y estando afuera? ¿O las horas que pasó viendo televisión?
Resulta muy fácil permitir que las horas de ver televisión aumenten durante los meses de verano. Pero la Academia Americana de Pediatría recomienda limitar el tiempo de tele a dos horas—o menos—al día.
Aquí tiene algunas ideas sobre cómo puede hacer que esto funcione durante los meses de verano:
Haga un horario. Aparte un tiempo cada día para ver televisión. Para hacer que funcione su horario, usted también necesitará programar tiempo para realizar actividades tales como leer. Mientras esté en ello, programe tiempos para refrigerios para que su niño no coma por aburrimiento.
Disponga de otras cosas que hacer. Cree una caja de disfraces para obras de teatro. Junte materiales de arte. Compre unos cuantos juegos de mesa.
Saque la tele de la recámara.
Planee viajes. Vayan a museos, parques o caminen por el vecindario.
Fomente la responsabilidad al divertirse con las tareas domésticas
¿Cómo logra que su niño quiera hacer tareas domésticas? Recuerde que a los niños de edad de enseñanza primaria les encanta planear y llevar a cabo sus planes. Así es que primero que nada, involucre a su niño en plantear ideas respecto a lo que necesita hacerse y cuándo debe hacerse. También:
Sea un buen modelo de conducta. Haga las tareas con alegría. Reconozca su satisfacción cuando termina una tarea.
Déle una opción de tareas domésticas a su niño. Debe poder sacar la basura, aspirar, doblar la ropa lavada, alimentar a una mascota, ayudar con el trabajo del patio.
Alterne las tareas cada semana, de manera que no se sienta “atorado” haciendo una tarea que no le guste. Escriba las tareas en tiras de papel para que los miembros de la familia las saquen de un tazón.
Haga un juego de la tarea. Echen carreras para guardar cosas. O ponga un cronómetro para ver si su niño puede “ganarle al reloj.”
Use un diagrama de tareas. Coloque una estrella en él cuando se terminen las tareas.
Programe una “hora de trabajo” cuando todos estén haciendo una tarea.
Ponga freno a la crítica. No le diga inmediatamente a su niño lo que hizo mal. Preg
ntele con delicadeza qué podría hacer para mejorar su trabajo.
Sea alentador. Dígale, “¡Aquí tienes la escoba para que puedas ayudar! T
puedes hacerlo. Hagamos esto juntos.”
Diviértanse después. Disponga de un cesto lleno de tarjetas de archivo que describan cosas divertidas que hacer después de terminar las tareas domésticas.
Mantenga a su niño leyendo durante los meses de verano
Los estudiantes que no leen durante los meses de verano pierden un promedio de dos a tres meses en sus destrezas de lectura. Aquéllos que contin
an leyendo aumentan sus destrezas.
Mientras más lea su niño, más se le facilitarán las cosas. Y querrá leer más. Así es que procure que su niño lea durante 30 minutos todos los días.
Pruebe estas actividades para mantener la lectura divertida:
Lean juntos el periódico. Déle las tiras cómicas a su niño para que las lea. Preg
ntele cuál es la más chistosa. Hablen de deportes, del clima, de las cartas al editor, de los destinos de viaje, etc.
Lean juntos en voz alta. Lea un renglón o una página de un libro. Después haga que su niño haga lo mismo. O usted lea la narración. Deje que su niño lea el diálogo—lo que dicen los personajes.
Dramatice lo que lee. Seleccione una escena sencilla de uno de los libros de su niño. Asigne los roles de los personajes. Hablen de lo que sucede primero, segundo, después. Luego act
enlo, agregando mucho diálogo.
Fomente la lectura práctica. Ayude a su niño a leer una receta para hacer galletitas. Involucre a su niño en la lectura de instrucciones para construir o reparar algo.
Cree trabajos relacionados con la lectura. Pídale a su niño que vuelva a copiar las recetas deterioradas. Su niño también podría organizar el anaquel de libros familiar o la colección de vídeos en orden alfabético.
Llegue a tiempo a la escuela por medio de las tres letras ‘P’
Usted comenzó el año estupendamente. Todos se levantaban y salían de la puerta a tiempo—cuando menos la mayoría de los días. Pero ahora las cosas han comenzado a decaer.
El fin del año es a menudo la época cuando baja la asistencia. Pero también es la época en que las actividades importantes de la clase y las pruebas tienen lugar.
Recuerde las tres letras ‘P’ para asegurarse que su niño todavía llegue a la escuela a tiempo:
Planee. La noche anterior, tómese unos cuantos minutos para pensar en lo que necesita su niño para el día siguiente. Ay
delo a empacar su almuerzo y ponerlo en el refrigerador. Haga que coloque su mochila cerca de la puerta.
Priorice. Programe las citas médicas después de clases. No planee viajes hasta después del fin del año escolar.
Practique. La práctica realmente hace la perfección. Cada día que logra que su niño se levante y salga de la puerta a tiempo hará que esto sea más fácil el día siguiente.
Hacer las cosas bien brinda un sentido de satisfacción y logro
Algunos padres les dan dinero a los niños por haber sacado buenas calificaciones en la boleta. ¿Qué les enseña a valorar eso a los niños? Tal vez el dinero—pero de ninguna manera el aprendizaje.
Eso puede ser el problema con muchas de las llamadas “ideas de motivación.” Mientras más le ofrezca recompensas por aprender, más enseña a su niño a buscar las recompensas y no el aprendizaje.
La verdad es que todos los alumnos son motivados desde adentro. Su trabajo es ayudarlos a reconocer esa motivación y ponerla a trabajar.
Así es que la próxima vez que su niño traiga un buen proyecto escolar, no le elogie inmediatamente. En lugar de eso, preg
ntele, “¿Estás orgulloso de eso?” Cuando su niño diga sí, hágale una segunda pregunta: “¿Cómo se siente haber hecho tu mejor esfuerzo?”
Su niño probablemente dirá que se siente muy bien. Y esa es la información que usted puede usar una y otra vez. Hágale notar que es capaz de hacer un trabajo estupendo. Que puede tener éxito. Y que cuando lo logra, se siente muy bien.
Siga concentrándose en el buen sentimiento que proviene de hacer un trabajo bien. La recompensa por hacer un trabajo bien es el buen sentimiento. ¡Eso dura mucho más tiempo que el dinero por sacar buenas calificaciones!
Enseñe a su niño la importancia de no interrumpir a los demás
Usted está hablando por teléfono cuando su niño entra. “¿Dónde está mi libro de matemáticas?” pregunta sin excusarse. Los expertos dicen que muchos de los niños de hoy sienten que tienen derecho de interrumpir la conversación de los adultos a cualquier momento que quieran.
Ese acto simple les da un mensaje equivocado a los niños. Sí, sus necesidades son importantes y tienen derecho de ser vistos y escuchados—pero no siempre que quieran.
Cuando su niño le interrumpa, no caiga en la trampa, Dígale, “Estoy hablando por teléfono. Te ayudaré cuando termine.” Después vuelva a su llamada telefónica. Si le interrumpe otra vez, ignórelo o levante la mano.
Cuando no esté en el teléfono, aseg
rese de escuchar a su niño. También aproveche la oportunidad de hablar con él sobre cómo ser respetuoso al no interrumpir a las personas.
Desarrolle un hábito bibliotecario para animar la lectura
La primera semana de abril es la Semana de la Biblioteca Nacional. Las bibliotecas p
blicas y escolares hacen mucho para ayudar a hacer que la lectura sea divertida para los niños—funciones de títeres, exposiciones de libros, clubes de libros y concursos.
Hacer que su niño use la biblioteca es una manera simple y efectiva para ayudarlo a desarrollarse como lector y salir bien en la escuela. Los niños que visitan la biblioteca regularmente desarrollan mejor las destrezas de lenguaje y estudio.
Para ayudar a su niño a desarrollar el hábito bibliotecario:
Llévelo a la biblioteca con frecuencia—por lo menos cada cuantas semanas.
Preséntelo al bibliotecario. Pídale que le recomiende libros. Hable de otras maneras como el bibliotecario podría ayudarlo.
Consígale su propia tarjeta.
Tómese tiempo para dejar que su niño examine una variedad de libros—que los hojee.
Deje que su niño saque los libros que quiera—a
n cuando sean demasiado difíciles.
Deje que su niño localice libros que pueda leer con facilidad y que coincidan con sus intereses.
Sea un buen ejemplo. Saque libros de la biblioteca con regularidad.
Inscriba a su niño en los programas de lectura de la biblioteca.
Haga una lista de libros que lee su niño y expóngala.
Hable de libros mientras coman.
Saquen audiolibros para llevarlos en los viajes por carretera.
Siga cinco pasos para lograr que las juntas escolares tengan éxito
Muchas escuelas programan una junta de padres–maestros de primavera. Algunas veces los maestros piden que haya una junta de padres–maestros cuando tienen alguna inquietud respecto al progreso de un niño. Estas juntas de uno a uno pueden ser una excelente manera de averiguar cómo le está yendo a su niño. Pero usted sacará más provecho de la junta si hace un poco de preparación.
Aquí tiene cinco acciones que puede tomar para aprovechar al máximo su tiempo con el maestro:
Comuníquese con anticipación. Si no ha visto al maestro desde la Noche de los Padres, envíele un correo electrónico o un nota breve para ponerlo al tanto sobre cómo piensa que le está yendo a su niño.
Hable con su niño primero. En algunas escuelas, los niños participan en las juntas. Si esto no se acostumbra hacer en su escuela, a
n así debe hablar con su niño con anticipación. Preg
ntele cómo piensa que le está yendo. ¿Qué piensa que le va a decir a usted el maestro? ¿Tiene alguna pregunta que le gustaría que se le contestara?
Tome nota de las cosas. Tome notas de lo que dice su niño para que pueda sacarlas a colación durante la junta. Anote cualquier pregunta que usted tenga. Sus notas le ayudarán a recordar los puntos importantes.
Haga un plan. Si el maestro plantea algunas inquietudes, entonces no se vaya sin hacer un plan escri-to. ¿Qué acciones deben tomar para afrontar el problema?
Manténgase en contacto. Si están trabajando en un asunto en particular, re
nase otra vez con el maestro en unas cuantas semanas. De esa manera, los dos pueden ver cómo está funcionando su plan.
Busque ocasiones para hablar con su hijo del respeto
Enseñarle a su niño acerca del respeto no es lo mismo que enseñarle cómo andar en una bicicleta. Usted no puede esperar que entienda la lección después de practicar una o dos veces.
En lugar de eso, busque los momentos cuando el buen—o mal comportamiento se haya manifestado. Hablando de lo que usted ve, su niño aprenderá una lección convincente. Hable de respeto cuando:
Vean un evento deportivo. Si el manager de un equipo de béisbol está en desacuerdo con la decisión de un árbitro, ¿qué hace? Si corre en la cancha gritando, entonces preg
ntele a su niño, “¿Qué sucedería si le hicieras eso a tu maestro? ¿Qué piensas que sucedería si yo actuara así en el trabajo?”
Vean televisión. Muchos programas de televisión hoy en día confunden el humor con la falta de respeto. Si oye un comentario humillante o irrespetuoso en un programa, hable de ello con su niño. ¿Cuáles son las formas más respetuosas de hablar con las personas?
Muéstrele a su niño maneras de marcar una diferencia en el mundo
Su niño aprende mejor de su ejemplo. Si usted se preocupa por el mundo como si fuera parte de su vecindario, entonces educará a un niño que cuando crezca cuidará tanto a nuestro planeta como a la gente que habita en él.
Hable con su niño sobre las cosas que usted hace por su vecindario. Usted puede ayudar a un vecino mayor de edad con las compras o cuidar a un niño para uno de los vecinos.
Ahora preg
ntele, “¿Qué haríamos si consideráramos al mundo entero como nuestro vecindario?” Hagan una lista de las cosas que pueden hacer inmediatamente—reciclar o usar menos agua, por ejemplo.
Después piensen en cosas que requieren más tiempo. Podrían juntar libros para dárselos a los niños en un hospital. Podrían ayudar a recaudar dinero para donarlo a una causa digna.
Después comiencen a hacer algunas de las cosas de su lista. Le enseñará a su niño que incluso las pequeñas acciones hacen una dife-rencia y hacen de nuestro mundo un mejor vecindario en donde vivir.
Estudios reciente han mostrado que mientras más sanos están los niños en edad de educación primaria ¡mejor les va en la escuela!
Los niños sanos tienen más “capacidad mental” que sus compañeros de clase menos activos. Tienen destrezas de atención y de memoria más desarrolladas. Son más rápidos cuando se trata de realizar tareas y cometen menos errores.
Aunque el estado físico de su niño debe ser una preocupación durante todo el año, él puede hacer algunas cosas para fomentar su estado físico en los días de pruebas. Anímelo a que:
Trate de dormir bien la noche previa a la prueba. Quedarse despierto estudiando toda la noche aumenta la ansiedad, lo cual interfiere con pensar claro.
Coma bien para que tenga éxito. Un desayuno sustancioso con unos siete a 10 gramos de fibra evitará que su niño esté nervioso por causa de un exceso de az
car o, más tarde, que se sienta débil cuando le suba la insulina.
Se relaje. Puede estirarse y respirar profundamente.
Use ropa cómoda. Los pantalones no deben estar tan apretados que eviten que su niño respire normalmente. Su cerebro necesita oxígeno.
Tome bastante agua. Esta es otra manera de mantener en estado de alerta a su cerebro.
No olvide darle un fuerte abrazo a su niño el día de la prueba. Esto aumentará su sentido de bienestar y energía.
Ayude a su niño a acostumbrarse a prestar atención a los detalles
A
n los niños más inteligentes pueden fracasar cuando no prestan atención a los detalles. Sacan una C-, D o F en una tarea debido al trabajo desordenado o a errores cometidos por descuido.
Para sacar buenas calificaciones, los niños deben desarrollar el “hábito de los detalles.” Deben ir más despacio. Deben corregir los errores en ortografía y gramática. Deben efectuar una doble revisión de las respuestas en matemáticas. Deben volver a escribir los ensayos.
Para desarrollar este hábito, los niños deben relacionar la causa y el efecto. Deben entender que el tiempo y el esfuerzo adicionales se traducen en trabajo de primera clase. Les debe importar el resultado más que terminar el trabajo lo más rápido que se pueda.
Para ayudar a su niño a aprender a monitorearse respecto a los detalles:
No sermonee a su niño cuando saque una mala calificación debido al trabajo de calidad inferior.
Identifique las áreas problemáticas. Pídales a los maestros de su niño que especifiquen los detalles que su niño descuida con frecuencia.
Haga una lista de verificación de “Atención a los Detalles” de las actividades orientadas a los detalles. La lista puede incluir cosas como: entregó trabajo, terminó trabajo, cumplió instrucciones, revisó ortografía, etc. Haga que su niño marque los asuntos.
Plantee ideas con su niño sobre cómo podría corregir un problema crónico. Pídale ideas al maestro.
Jueguen juegos de identificar los detalles. Escriba un párrafo corto que tenga errores en ortografía, gramática y puntuación. Haga que su niño descubra los errores. O escriba de manera descuidada. Ayude a su niño a volver a escribir las oraciones para mejorar la legibilidad.
Recuérdele a su niño que el respeto y los modales van de la mano
El respeto y los modales van juntos. Si su niño respeta a los demás, sus palabras y acciones—sus modales—lo muestran.
Estudios muestran que las personas responden positivamente a las personas corteses. Con buenos modales, su niño atraerá más amigos y le irá mejor en la escuela.
De modo que recuérdele a su niño:
Los modales cuentan. Las personas se sienten bien cuando su niño las trata con respecto. Él también ganará su respeto.
Seguir la regla de oro—trata a los demás como te gustaría que te trataran a ti.
Decir por favor, gracias, de nada y perdón. Ind
zcalo a usar estas expresiones cuando lo olvide.
Esperar una pausa en la conversación en lugar de interrumpir.
Reconocer cuando se comporta descortésmente. Si se da cuanta que ha sido grosero, debe pedir perdón por sus acciones.
Sobre todo, los padres necesitan modelar buenos modales. Hable con respeto sobre los demás—particularmente sobre el maestro de su niño.
Mantenga motivado a su niño cuando enfrente dificultades
El trabajo escolar se hace más desafiante de un nivel de grado al siguiente. Los niños que no pueden mantenerse al nivel de la clase a menudo se sienten como fracasos.
Sólo hablarle a su niño no le convencerá de que no es un fracaso. Comprenda sus sentimientos y luego tome estas medidas:
Ponga el fracaso en perspectiva. Dígale a su niño, “T
no puedes triunfar siempre la primera vez. Nuestros errores nos pueden ayudar a aprender.”
No permita que su niño culpe a los demás. Es su esfuerzo lo que importa.
Planee pasos pequeños para vencer obstáculos. Fije objetivos realistas. Haga que los objetivos correspondan a su edad y experiencia.
Establezca una rutina de estudio para mantener a su hijo al día.
Manténgase al corriente de lo que está sucediendo en la escuela. No permita que aumenten los problemas.
Considere conseguir ayuda si se necesita en una materia en particular. Hable con el maestro.
No compare a su niño con otros. Reconozca sus fortalezas.
Motive a su niño para que esté listo para asistir a la escuela
¿Se entretiene su niño en las mañanas antes de irse a la esuela? ¿Ruega por quedarse en casa? ¿Se queja de un dolor de estómago? ¿Llora o hace un berrinche? Algunas veces los niños se resisten ir a la escuela para atraer la atención. Algunas veces ni siquiera están motivados para moverse.
Ayuda a introducir una rutina de la mañana que requiere que su niño responda a sus reglas y lo que usted dice.
Para la rutina:
Levante temprano a su niño. Considere levantarlo cuando menos una hora antes de que necesite irse a la escuela.
Enliste cada paso que su niño debe dar para alistarse. Ir al baño. Desayunar. Cepillarse los dientes. Vestirse. Tomar su mochila y su almuerzo. Despedidas.
Incluya tiempo para premiar a su niño por estar a tiempo. O él puede utilizar este tiempo para leer.
Siga la misma rutina cada mañana entre la semana.
Establezca consecuencias negativas por no cumplir con la rutina.
